CollaborationBasic-Fit
Une collaboration autour du coaching sportif et de l'accès au sport.
Bouge aujourd'hui.Révèle qui tu peux devenir.
Et si prendre soin de ton corps était le point de départ de quelque chose de plus grand ?
REFIT, est issue de la méthode de Florian Silmont et de son expérience de coach sportif diplômé depuis plus de 20 ans. Il a accompagné des milliers de personnes dans leur transformation, REFIT réunit une méthode, des programmes sportifs, la nutrition, le suivi de tes progrès et un véritable mental. Une approche complète, pensée pour t'aider à retrouver ton énergie, reprendre confiance en toi et transformer durablement tes habitudes pour atteindre tes objectifs.
- Des programmes efficaces
- Une nutrition simplifiée
- Une communauté engagée
- Des résultats durables
Le changement commence par l'action
Le plus difficile, ce n'est pas toujours de commencer. C'est de continuer.
Tu connais peut-être cette sensation : vouloir reprendre le sport, retrouver ton énergie, te sentir mieux dans ton corps… mais ne plus savoir par où commencer. Florian Silmont l'a vécue lui aussi.
Entre ses responsabilités de chef d'entreprise, le quotidien et les habitudes qui s'installent, même lui, coach sportif depuis plus de 20 ans, a fini par perdre le cap et prendre jusqu'à 25 kilos.
Mais plutôt que de baisser les bras, il a décidé d'appliquer à lui-même les principes de sa propre méthode pour retrouver sa forme et son équilibre.
Cette méthode, c'est aujourd'hui REFIT. Des programmes, des outils et un accompagnement pensés pour t'aider, toi aussi, à reprendre le contrôle et à avancer durablement.
Parce que pour changer, tu n'as pas besoin d'être parfait.
Tu as juste besoin de commencer.
La méthode Florian Silmont
Une méthode née de l'expérience. Pensée pour la vraie vie.
REFIT est née de la méthode de Florian Silmont, coach sportif diplômé, fort de plus de 20 ans d'expérience et de l'accompagnement de milliers de personnes.
Au fil des années, une conviction s'est imposée : pour obtenir des résultats durables, il ne suffit pas de s'entraîner. Il faut apprendre à mieux bouger, mieux manger, comprendre ses habitudes et avancer avec régularité.
C'est cette approche globale que REFIT rend aujourd'hui accessible à travers ses programmes, ses outils et ses accompagnements.
Ne pas rechercher la perfection. Avancer avec constance. Apprendre à mieux se connaître. Et découvrir ce dont on est capable.
Sport
Des programmes adaptés à ton niveau
Nutrition
Des outils simples et concrets
Mental
Des ressources pour renforcer ta motivation
Accompagnement
Une communauté et un suivi pour avancer plus loin
Les piliers de la méthode
Ton corps. Ton énergie. Ton mental. Tout est lié.
Parce que prendre soin de soi ne se résume pas à une séance de sport, REFIT rassemble plusieurs dimensions essentielles de ton bien-être.
01
Bouge à ton rythme
Découvre des programmes structurés et des séances vidéo pour t'entraîner chez toi, progresser étape par étape et prendre plaisir à bouger.
02
Prends soin de ton alimentation
Accède à des ressources nutritionnelles et utilise CalTrack pour mieux comprendre tes repas grâce à l'analyse photo par intelligence artificielle.
03
Donne de la valeur à tes progrès
Suis ton évolution, valide tes étapes et retrouve tes badges. Chaque progression devient une occasion de reconnaître le chemin parcouru et de garder ta motivation.
04
Entoure-toi des bonnes personnes
Échange avec la communauté REFIT, partage des séances et découvre les différentes possibilités d'accompagnement selon tes besoins.
Quatre dimensions. Une même ambition : t'aider à avancer vers ta meilleure version.
Les fonctionnalités accessibles varient selon les offres.
Mon propre parcours
Même les coachs ont leurs combats.
J'ai moi aussi connu une période où j'ai pris jusqu'à 25 kilos.
Malgré mes années d'expérience comme coach sportif, j'ai été confronté à des difficultés que beaucoup connaissent : les habitudes qui s'installent, le manque de régularité et la difficulté de retrouver son équilibre.
J'ai alors appliqué à moi-même les principes que je transmets depuis des années.
Progressivement, j'ai retrouvé ma forme, mon énergie et ma confiance.
Cette expérience m'a rappelé une chose essentielle : connaître les bonnes méthodes ne suffit pas toujours. Il faut aussi apprendre à les appliquer dans sa propre vie.
Aujourd'hui, ce parcours nourrit ma manière d'accompagner les autres, avec davantage de compréhension, d'exigence et d'humanité.
Cette méthode, Florian ne l'a pas seulement construite.Il l'a appliquée et l'a transmise à d'autres.
Une méthode éprouvée sur le terrain
Une vision ambitieuse. Une expertise construite sur le terrain.
REFIT s'appuie sur l'expérience de son fondateur dans le coaching sportif, la remise en forme et l'accompagnement.
Un parcours nourri par des années de pratique professionnelle, des rencontres, des collaborations et des expériences médiatiques.
Cette expertise contribue aujourd'hui à la conception des programmes et à la philosophie de l'accompagnement REFIT.
Parce que derrière chaque service, il doit y avoir une vraie valeur pour celles et ceux qui l'utilisent.
Vu sur les plus grands médias
LA MÉTHODE DE FLORIAN SILMONT RECONNUE
Une méthode reconnue. Des collaborations de confiance.
Au fil des années, Florian Silmont a mis son expérience du coaching au service de différents projets sportifs, médiatiques et d'accompagnement. Des expériences qui ont contribué à construire la méthode REFIT.
Collaboration
Émission TVM6 Incroyable Transformation
Une participation à l'émission en tant que coach sportif.
CollaborationFitaya
Une collaboration autour du coaching et du bien-être.
Dans les médias
Sébastien Cauet : une transformation, un accompagnement sur mesure.
Derrière chaque transformation, il y a du travail, de la régularité et un accompagnement adapté.
Florian Silmont a notamment accompagné Sébastien Cauet dans son parcours de transformation physique.
Cette évolution a également été évoquée dans la presse, notamment dans un article publié par Voici.
Personnalités accompagnées
Ils m'ont fait confiance pour leur accompagnement.
Sportifs, artistes et personnalités publiques : au fil de mon parcours, j'ai eu l'occasion d'accompagner des profils différents, avec une même ambition : les aider à avancer vers leurs objectifs.
Sébastien Cauet
Claudio Beauvue
Black M
Axel Tony
Résultats
Leurs transformations parlent mieux que moi.
Derrière chaque résultat, il y a une histoire, des efforts et une progression personnelle. Découvrez quelques parcours de personnes que j'ai accompagnées.
Une méthode éprouvée. Des outils pour l'appliquer chaque jour.
L'application REFIT · ordinateur, tablette, téléphone
Une seule expérience. Partout avec toi.
Sur ton téléphone comme sur ton ordinateur, retrouve tes programmes, tes outils et ta communauté dans une expérience pensée pour s'adapter à ton quotidien.
Web app responsive, installable sur ton écran d'accueil — sans passer par un store.
LES FONCTIONNALITÉS
Moins de questions. Plus d'actions.
Pas besoin de multiplier les applications ou de chercher constamment quoi faire. REFIT rassemble des outils complémentaires pour t'aider à passer à l'action et à garder le cap.
CalTrack
Exemple illustratifPhoto du repas
Valeurs fictives à titre de démonstration, non issues d'une analyse réelle.
Fonctionnalité phare
REFIT DUO
À deux, la motivation prend une autre dimension.
Invite un proche ou un membre de REFIT à participer à une séance vidéo avec toi. Partagez un moment d'entraînement en temps réel, chacun depuis votre écran, et progressez ensemble.
Découvrir les avantages CLUB
Prends ton repas en photo et découvre une estimation de ses calories et de ses macronutriments grâce à l'intelligence artificielle.
Un moyen simple de mieux comprendre ce que tu manges, sans prétendre remplacer un avis nutritionnel professionnel.
Retrouve tes étapes validées, tes badges et tes indicateurs d'évolution pour visualiser tes progrès au fil du temps.
Cumule des points grâce aux actions éligibles et découvre les avantages proposés par les partenaires REFIT.
Échange, partage ton expérience et retrouve une communauté qui avance, elle aussi, vers ses objectifs.
L'accès à certaines fonctionnalités est réservé aux membres CLUB ou ELITE.
Des programmes adaptés à tes objectifs
Les programmes et accompagnement
Que tu souhaites reprendre une activité, suivre un programme structuré ou bénéficier d'un accompagnement personnalisé, il existe une solution REFIT pour toi.
PROGRAMME REFIT 3S
21 jours pour retrouver une dynamique.
- Sport
- Nutrition
- Mindset
OFFRE DE LANCEMENT89 € TTC
49 € TTC
Paiement unique
EliteCoaching premium · Résultats concrets
Un accompagnement à la hauteur de tes ambitions.
À partir de 495 € TTC/mois
Accompagnement personnalisé sur 3 mois.
MISTER WORKOUT
Un nouveau programme arrive. Sois parmi les premiers informés.
Bientôt disponible
Les inscriptions, achats et abonnements sont réalisés directement dans la web app REFIT.
Pour aller plus loin, ensemble
L'abonnement REFIT CLUB
Un espace d'échange, de soutien et de progression continue, réservé aux personnes ayant déjà suivi un programme REFIT.
- REFIT DUOEntraîne-toi à deux, en vidéo, et partage une séance avec un proche ou un autre membre de REFIT.
- Une communauté engagéeÉchange avec les autres membres, partage ton expérience et trouve de l'entraide.
- Des rendez-vous collectifsParticipe aux lives et aux rendez-vous de groupe proposés aux membres.
- Des contenus et services exclusifsAccède à l'espace actualités et aux ressources réservées aux membres.
- Un suivi dans la duréeRetrouve tes statistiques personnelles, ton suivi alimentaire et l'évolution de tes progrès.
- CalTrack et REFIT Rewards inclusSuis ton alimentation avec CalTrack et reste motivé grâce au système de récompenses REFIT Rewards.
9,90 € TTC/mois
Abonnement complémentaire. Tarif de lancement, sans engagement.
Rejoindre REFIT CLUBAccès réservé aux membres
REFIT CLUB est réservé aux personnes ayant acheté un programme REFIT éligible.
- Cours en duo
- Communauté engagée
- Lives & rendez-vous collectifs
- Contenus exclusifs
- Suivi & statistiques
- CalTrack & Rewards
Des partenaires engagés à nos côtés
Des partenaires qui partagent nos valeurs.
Nous nous entourons de partenaires de confiance, reconnus dans leur domaine, pour vous offrir des conseils, des produits et des ressources de qualité.
Une référence dans la nutrition sportive, pour accompagner vos performances et votre bien-être.
Découvrir Éric Favre
Un univers dédié à la musculation et à la préparation physique, pour s'informer, progresser et rester motivé.
Découvrir Musculation.com
Le prochain chapitre commence avec toi
Ton changement commence par une décision.
Tu n'as pas besoin d'être parfait pour commencer. Tu as simplement besoin d'un point de départ, d'une méthode et des bons outils pour avancer.
Avec REFIT, fais le premier pas vers une version de toi plus forte, plus confiante et plus épanouie.